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2026-03-16 09:40:43
你有多久没睡个好觉了？ 躺在床上辗转反侧，数羊数到上千只；半夜频繁惊醒，醒来再也睡不着；白天昏昏沉沉，咖啡续命…… 如果这是你的日常，那么请注意：你的睡眠正在“拉响警报”。
2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题是 “优质睡眠，美好生活”。睡眠不仅是身体的“充电站”，更是美好生活的基石。然而，中国睡眠研究会数据显示，我国超3亿人正被睡眠障碍困扰。长期睡不好，不仅会引发焦虑、抑郁，更会悄悄升高你的血压、血糖，增加心脑血管疾病甚至夜间猝死的风险。
为了让大家真正“睡个好觉”，酉阳县人民医院神经内科联合康复医学科、中医科，共同举办 “3.21世界睡眠日”大型多学科义诊活动。
【义诊时间 】2026年3月21日（星期六）上午 9:30 - 11:00
【义诊地点】酉阳县人民医院 门诊大厅
【义诊内容】
① 免费测量血压、血糖
② 睡眠问题一对一咨询
③中医康复治疗
神经内科、康复医学科、中医科、疼痛门诊专家联合坐诊，提供一站式健康咨询与指导，如果你或家人正被入睡困难、多梦易醒、打鼾憋气等问题困扰，欢迎现场咨询！
让我们共同关注睡眠健康，拥抱每一个安稳的夜晚。
